Quand tu réalises qu’une journée entière vient de se dérouler sans que tu aies été pleinement présente, c’est à la fois vertigineux et terrifiant. Lorsque les ruminations mentales prennent toute la place, tu peux avoir le sentiment d’être folle, avec l’immense tristesse de te voir petit à petit te couper du monde extérieur.

Bien que ce soit douloureux, je veux que tu saches que ces pensées envahissantes ne sont pas là pour rien. Tel un enfant qui tire sur le bas de ta robe, elles cherchent à attirer ton attention, vers une part de toi qui attend de te retrouver depuis longtemps.

Il faut du courage pour oser aller à sa propre rencontre, pour aller sentir au-delà des mots. Tu n’as pas à porter ça toute seule.